İsveç Diyeti Yararları Ve Zararları Nelerdir ?


İsveç Diyeti Yararları Ve Zararları Nelerdir ?

Merhaba hamilelik rehberi okurlarımız. Bugün sizler için isveç diyeti yararları ve zararları nelerdir ? bunun hakkında sizlere kısa bilgiler aktarmak istiyoruz. Dünyanın en zor diyetleri arasında yer alan İsveç Diyeti zor olduğu kadar kilo vermenizi de sağlamaktadır.13 günlük bir diyet programı olan İsveç Diyeti kilo verdirdiği gibi bazı zararları bulunmaktadır.Her diyetin yararı olduğu gibi her zaman söylediğimiz gibi kendinize uygun görmediğiniz ve doktorunuz tarafından tavsiye edilmeyen diyetleri uygulamanız asla tavsiye edilmez.Şimdi sizler için bu diyeti uygulayan kişilerden aldığımız bazı bilgileri özellikle İsveç Diyetinin yararları ve zararları hakkında bilgiler aktarmak istiyoruz.

İsveç Diyetinin Yararları Nelerdir ?

  • İsveç Diyeti uygulandığı süre boyunca zayıflamanız kesin olacaktır.
  • İsveç Diyeti uzun süreli bir diyet olmadığı için 13 gün gibi kısa bir sürede diyeti tamamlamış olacaksınız.
  • Çok hızlı bir şekilde kilo vermeniz olacaktır.Ve bu sebepten dolayı moraliniz yüksek olabilmektedir.
  • İsveç Diyetini bırakmış olsanız dahi kilo vermeye devam edersiniz.

İsveç Diyetinin Zararları Nelerdir ?

  • Hızlı kilo verirken kendinizi de kontrol altında tutmazsanız vücudunuz bu diyeti kaldırmaz ise her şey tersine dönebilir.
  • Günlük olarak çok düşük kalori aldığınız için halsizlik,yorgunluk,baş dönmesi ve mide bulantısı gibi rahatsızlıklar görülebilir.
  • Diyette az kalorili yiyecekler bulunduğu için vücudunuza gerekli olarak enerji azaldığı için vücudunuz için risk teşkil eder.
  • İsveç diyeti kısa süreli bir diyet olduğu için göbek yağlarınızdan gittiği kadar kaslarınızda erimesi görülmektedir.Bu yüzden kas erimesi büyük risk teşkil eder.
  • Diyet süresinde kendinizi asla zayıflamış hissetmeyeceksiniz.Sadece bedeninizde aşırı bir yorgunluk hissedeceksiniz.
  • Metabolizmanız çok hızlı çalışacağı için kendinizi hep aç hissedeceksiniz ve güne yorgun ve aç başlayacaksınız.
  • İsveç diyetine uygun olmadığınız halde başlanılması durumunda vücutta çok fazla zarar görülebilir.

İsveç Diyeti Yapan Ünlüler

Türkiye’de;

Ebru Gündeş – Reyhan Karaca – Gülşen – İrem Derici – Hülya Avşar – Hadise – Çağla Şikel – Ebru Şallı

Avrupa’da

Selena Gomez – Lana Del Rey – Miley Cyrus – Jessica Alba – Rihanna – Nicole Kidman – Avril Lavigne – Adriana Lima

Ayrıca sizler için oluşturduğumuz 13 Günlük İsveç Diyet Listesini aşağıda ki linke tıklayarak görebilirsiniz.Ayrıca aklınıza takılan soru ve soruları bizlere yorum kısmında iletebilir ve eğer sizlerde bu diyeti uyguladı iseniz diğer kullanıcılara yardımcı olmak amacıyla diyet hakkında bilgileri yorum kısmına yazabilirsiniz.

13 Günlük İsveç Diyet Listesi İçin Tıklayınız…


Yorum Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir